Zdrowie to rzecz bezcenna, więc warto bacznie śledzić, czy nie pojawiają się w nim niepokojące zmiany. O ile w przypadku objawów zewnętrznych – jak zmiany na skórze – oraz wyraźnie wyczuwalnych (np. bóle brzucha) od razu wiadomo, że dzieje się coś złego, o tyle jest wiele symptomów nawet poważnych chorób, które nie tylko nie są widoczne, ale co gorsza – również bagatelizowane przez wiele osób, które je zauważają. Weźmy za przykład takie jak chrapanie, konieczność korzystania z toalety w nocy czy niespokojne sny.

Tylko chrapanie, czy może coś więcej…?

Dla wielu osób chrapanie jest rzeczą naturalną, której przyczynom nie poświęcają większej uwagi. Tak samo rzecz się ma z oddawaniem moczu w nocy i niespokojnymi snami, związanymi z nagłymi przebudzeniami – czemu najczęściej towarzyszy obfite pocenie. Większość ludzi kładzie wymienione rzeczy na karb pogody, ciśnienia, a także diety. O ile niektóre z nich rzeczywiście mogą być powodem takich niestandardowych zachowań organizmu (np. duża ilość picia przed snem czy pocenie się związane ze spożyciem ciężkostrawnych potraw), warto sprawdzić, czy nie są zwiastunem czegoś o wiele bardziej poważniejszego – schorzenia, które może nawet doprowadzić do śmierci. To groźne schorzenie to zespół bezdechu sennego.

Czym jest zespół bezdechu sennego?

Zespół bezdechu sennego (OBS) przez medycynę definiowany jest jako ustanie wentylacji płuc przez więcej niż 10 sekund lub spłycenie oddechu o 50 %. Spowodowane jest to faktem, że podczas snu mięśnie kontrolujące górne drogi oddechowe rozluźniają się, co powoduje opadanie podniebienia miękkiego oraz języczka, a w następstwie – zwężenie górnych dróg oddechowych wywołujące chrapanie. Jeśli nie wyleczy się tego, może przejść w groźniejszą formę – obturacyjny bezdech senny, czyli całkowite zablokowanie dróg oddechowych. Tlen nie jest dostarczany do płuc przez kilka -kilkanaście sekund, co powoduje, że osoba śpiąca zaczyna się po prostu dusić. Mechanizmy obronne organizmu przerywają wówczas sen – i stąd biorą się nagłe, nocne przebudzenia powiązane z obfitym poceniem. Sytuacja taka może mieć miejsce nawet kilkaset razy w ciągu nocy! Nie trzeba dodawać, jak wpływa to na samopoczucie osoby cierpiącej na taką przypadłość?

Dlaczego leczenie należy podjąć jak najszybciej?

Jeśli obturacyjny bezdech senny nie będzie leczony, nie tylko sam z siebie zagrozi życiu osoby cierpiącej na tą przypadłość, ale również da impuls do rozwoju innych chorób i znacznie zwiększy ryzyko wystąpienia innego rodzaju schorzeń. W przypadku nieleczenia bezdechu sennego:

  • prawdopodobieństwo rozpoznania cukrzycy typu 2 jest wyższe nawet do 70%
  • 50% osób cierpiących na obturacyjny bezdech senny ma zwiększające ryzyko choroby serca nadciśnienie tętnicze
  • OBS zwiększa ryzyko udaru u osób, które przeszły już jeden
  • ryzyko zawału serca wzrasta d 2 do 4 razy
  • niedotlenianie mózgu powoduje brak koncentracji, podrażnienie oraz spowolnienie reakcji

Jak wybrać metodę leczenia bezdechu sennego?

Aby przywrócić sobie zdrowy sen, a organizmowi właściwą, nocną regenerację, konieczne jest podjęcie niezbędnych kroków – z których pierwszy to oczywiście wizyta u lekarza pierwszego kontaktu oraz laryngologa. Konsultacja tego specjalisty jest niezbędna, aby wykryć, czy w drogach oddechowych nie znajdują się tamujące przepływ powietrza polipy, bądź też tkanka nie uległa infekcji, a co za tym idzie – opuchnięciu. U osób mających krótkie szyje istnieje zależność między obwodem szyi a prawdopodobieństwem i ciężkością OBS. W przypadku obturacyjnego (czyli spowodowanego przez zwężenie dróg oddechowych) bezdechu sennego najważniejsze jest badanie polisomnograficzne, które jasno wskazuje na przyczynę bezdechu. Rodzaj leczenie bezdechu jest ściśle uzależniony od danego przypadku.

Metody leczenia bezdechu sennego

Zespół bezdechu sennego można zwalczać na wiele sposobów.
W przypadku osób otyłych będzie to redukcja wagi. W przypadku osób palących – całkowite zaprzestanie lub znaczne ograniczenia palenia. We wszystkich przypadkach zalecane jest także zwiększenie aktywności fizycznej oraz przestrzeganie ustalonej przez specjalistów diety.
W sytuacji, gdy OBS wywołane jest przez polipy lub inne elementy blokujące drogi oddechowe, niezbędne będą zabiegi otolaryngologiczne. W zależności od przypadku może być to korekcja zwężonej cieśni gardzieli (uwulopalatofaryngoplastyka), tonsillektomia (usunięcie migdałków podniebiennych) lub septoplastyka (korekcja skrzywienia przegrody nosowej).
Jeśli przypadłość nie wymaga interwencji tego typu, można skutecznie wspomóc leczenie za pomocą aparatów CPAP. Są to nowoczesne urządzenia, które dostarczają pacjentowi tlen za pomocą specjalnej maseczki podpiętej rurkami do aparatu dozującego powietrze pod ciśnieniem. Powietrze to działa niczym wspornik utrzymujący otwarte górne drogi oddechowe i zapobiegający bezdechowi. Na tym jednak nie koniec zalet. Takie modele jak AirSense 10 Elite, AirSense10 AutoSet czy S9 Elite gromadzą także dane dotyczące regularności oddechu, zmian ciśnienia i innych czynników związanych z bezdechem sennym, co stanowi bezcenna pomoc dla lekarza prowadzącego terapię pacjenta. Ponieważ dysponują one łącznością bezprzewodową, można je bez problemu przerzucać na smartfona czy komputer.

Zobacz na: http://zdrowysen.info/bezdech-senny

About the author

Cichy pisarz